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26 de Junio 2017

¡Lo que no puede faltar en tu bolso de playa!

Samar Yorde -
Venezuela

 

Aruba es una isla perfecta para disfrutar del mar y sus beneficios, porque sus playas y estructura hotelera son simplemente fantásticas. Por eso, cuando voy estoy prevenida y llevo todo lo que necesito para aprovechar de la mejor manera cada minuto que estaré allí. Pero existen artículos casi imprescindibles para llevar a estos espacios de meditación y diversión, y ¡hacer más cómodo, fácil y seguro ese momento de mágico disfrute!.

 

Desde Bloqueador, hasta un pareo o agua son indispensables en la playa

 

Si tu plan es visitar Aruba para disfrutar de sus maravillosas playas, procura llevar contigo un bolso bien grande, en el que quepa esta lista de cosas que comparto contigo. Te aseguro que con estos sencillos detalles tendrás una experiencia mucho más placentera y saludable.

 

No debe faltarte:

 

  1. Bloqueador solar. Es imprescindible, ya que los rayos solares hacen mucho daño a nuestra piel. Para la cara inicia con 50 SPF y para el cuerpo al menos 30 SPF. Si quieres conocer más sobre como protegerte del sol lee mi artículo CUIDADOS BAJO EL SOL EN ARUBA.
  2. Toalla grande. Es lógico decirte que lleves una toalla, ya que la necesitarás al salir del mar o de la piscina para secarte, pero debe ser muy grande para utilizarla cuando quieras recostarte sobre la arena.
  3. Sombrero. Es importante que te cuides de los rayos solares, por eso un sombrero será de mucha ayuda, no sólo protege la piel de tu cara, también evita que el sol maltrate tu cabello.
  4. Bálsamo para hidratar los labios y el cabello. El sol hace de las suyas en nuestro cuerpo, nuestros labios y nuestro cabello, así que lleva un bálsamo para hidratarlos constantemente, así lucir una linda sonrisa y una melena hermosa.
  5. Agua. Exponerse tanto tiempo al sol puede provocar deshidratación, por lo que tenemos que estar ingiriendo líquidos y una buena opción es llevar un termo para mantener el agua fresca. ¡Toma al menos 2 litros de agua cuando estés en la playa!
  6. Lentes de sol. Para cuidar tus ojos de los rayos UV es necesario que lleves unos lentes que no solo sean oscuros, sino los correctos para que puedan protegerte del sol. Los lentes de sol ideales deben bloquear del 99% al 100% de los rayos UVA y UVB. 
  7. Algún libro o revista. Puedes llevar una revista o tu libro favorito para leer mientras descansas en la playa, eso te relajará mucho más.
  8. Bolsita para ropa húmeda. Es normal que termines con el bikini súper mojado o que por accidente se te moje tu pareo. Para evitar que las demás cosas que llevas en tu bolsa sufran lo mismo, lleva una bolsita de plástico, donde podrás meter todo lo que esté empapado.
  9. Desodorante. Gracias al calor, sudarás como nunca, y por el agua del mar, el desodorante que te pusiste en la mañana desaparecerá. Lleva un desodorante que puede ser en aerosol, para mantener el sudor y los malos olores lejos de ti.
  10. Música. Siempre resulta agradable escuchar tu música favorita en diferentes momentos de nuestras vidas. Llevar unos audífonos y colocar buenas melodías frente al mar sin duda te hará pasar una velada mucho más relajante.
  11. Celular, llaves y dinero. No olvides las llaves de la habitación del hotel o de donde te estés quedando, lleva tu celular por si se presenta alguna emergencia, y lleva un poco de dinero para los antojos.
  12. Pareo o muda para salida de baño. No sé ustedes, pero a mí no me gusta andar con la ropa mojada, especialmente en los lugares húmedos, por eso es importante llevar contigo un pareo o un cambio de ropa para la salida de baño. Es práctico, cómodo y fresco.
  13. Merienda saludable. Estando en plena playa puede haber muchas tentaciones de comidas chatarras, así que es mejor llevarte una merienda que te guste pero sana y que además sea práctica de llevar, como las hamburguesas de pollo y espinacas o las galletas de maní sin azúcar que aparecen en mi libro. 

 

Seguramente si sigues al pie de la letra estos consejos prácticos podrás disfrutar al máximo tu día de playa. ¡Mereces un buen descanso sin contratiempos ni incomodidades! Que disfrutes muchísimo tu estadía en nuestra maravillosa isla @arubabonbini

 

@soysaludable